Run 5K! 7-Week Training Plan, GPS & Running Tips by Red Rock Apps

手軽に5km走りたいですか？走って素晴らしい体型を手に入れたいですか？動きの悪さを克服して減量したいですか？走破 5KMは、手軽且つ効果的に実践するのに求められる正にそのアプリです。
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簡単トレーニング・モード
- 各週30分のインターバル・トレーニングを３回するだけで;
- 経験豊富なコーチによる効果的トレーニング計画;
- 屋内外のトレーニングに対応;
- 全ての運動中、気が散らないよう音声で知らせる;
- 実行するトレーニング毎に保存されるGPS地図;
- Apple Watch対応。

モチベーションの維持
- 向上心を維持させるためのアチーブメントを実装;
- ランニング時、あなたをサポートするたくさんの動機づけとなる引用がある;
- トレーニング・スケジュールごとにランニング関連についての動機つけとなるヒント;
- お気に入りの音楽が聴けて、アプリから管理可能;
- 功績を手に入れ、FacebookやTwitterの友人と成果を共有できる。

トレーニング時間を測定するミュージック
- アプリから直ぐアクセスできる最高のランニング専用ミュージックは無制限;
- ミュージック テンポがトレーニングのリズムを調整;
- あなたが速く走れば、音楽ピッチも速くなる;
- センスのいいDJによる新しいミックスが毎日手に入る;
- 全ジャンル – クラシックやオールディーズからロック、ヒップホップ、R & B;
- 原理な検索や提案を利用して、完璧なミックスを見つけよう。

トレーニングの進捗状況の追跡
- カロリー計算;
- ペース・距離・時間などのリアルタイム統計;
- 無料版から有料版へアップグレードする際、あなたの統計やログを同期できる;
- Apple ヘルス アプリとの同期;
- Runkeeper・Fitbit・MapMyRunとの互換性。

今までフルに5km走れたことがないのであれば、驚かれることでしょう。
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注意：バックグラウンドでGPSランニングを継続して使用しますと、バッテリ寿命が急速に減っていきます。
本アプリは、情報提供目的のためだけに開発されています。どんな健康に関するプログラムを開始するにせよ、お掛かりの内科医または医師にいつも相談して頂かなければなりません。

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