Run 5K! 7-Week Training Plan, GPS & Running Tips by Red Rock Apps

Möchten Sie die 5 km-Strecke locker nehmen können? Wollen Sie laufen und dabei gut in Form kommen? Wollen Sie Ihre Trägheit überwinden und Ihr Gewicht reduzieren? Dann ist die 5 km App genau das Richtige, um Ihre Ziele problemlos zu erreichen.
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EINFACHE TRAININGSMETHODE
- 3 Trainingseinheiten pro Woche, etwa 30 Minuten pro Training –schaffen Sie 5 km schon nach 7 Wochen;
- Effektiver Trainingsplan, von den besten Trainern entwickelt;
- Geeignet für Outdoor und Indoor;
- Audio-Stichworte während der Trainingseinheiten, damit Sie nicht abgelenkt warden;
- Gespeicherte GPS-Karte für jede Trainingseinheit;
- Unterstützung für die Apple Watch.

MOTIVATION BEWAHREN
- schrittweise Steigerung des Trainingspensums: erziele Spitzenresultate in weniger Zeit;
- Viele interessante Zitate zur Motivation zwischendurch;
- Motivationstipps zu allen Themen rund ums Laufen mit jedem Trainingsplan;
- Hören und verwalten Sie Ihre Lieblingsmusik über die App;
- Erfolge erzielen & Ergebnisse teilen auf Facebook & Twitter.

MUSIK, DIE SICH DEINEM WORKOUT ANPASST
- Unbegrenzter Zugriff auf die beste Musik zum Laufen, direkt von der App aus;
- Musik-Tempo passt sich deinem Trainings-Rhytmus an - Musikauswahl wird schneller, je schneller du läufst;
- Jeden Tag kommen neue Mixes von talentierten DJs hinzu;
- Alle Genres - von klassischer Musik über Oldies bis Rock, Hip-Hop und R&B;
- Handliche Suche und Vorschläge, um schnell die perfekten Mixes zu finden.

KONTROLLIERE DEINEN ERFOLG
- Kalorienzählen;
- Echtzeit-Statistik für Ihre Geschwindigkeit, die Wegstrecke, die Zeit und andere Parameter;
- Synchronisation der Statistiken und Logs beim Upgrading der kostenlosen auf die kostenpflichtige Version;
- Synchronisierung mit Apple Health App;
- Kompatibel mit Runkeeper, Fitbit, MapMyRun.

Wenn Sie dachten, Sie würden 5 km niemals schaffen, dann können Sie sich auf eine Überraschung gefasst machen!
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Nach dem Kauf kannst du allerdings die automatische Verlängerung in den Einstellungen deines iTunes-Accounts deaktivieren. Außerdem hast du die Möglichkeit, deine Abos nach dem Kauf in den Account-Einstellungen zu verwalten.

Hinweis: Im Dauerbetrieb kann der GPS-Einsatz die Batterielaufzeit deutlich verringern.
Diese App wurde nur zu Informationszwecken entwickelt. Vor dem Start eines Fitnessprogramms empfehlen wir Ihnen unbedingt die Konsultation Ihres Arztes.

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